Wie ich hier und da im Blog schon habe anklingen lassen, richtet sich die Reaktion Ihrer Umwelt danach, was Sie von sich selbst halten. Anders ausgedrückt: Ihre Umwelt zeigt Ihnen durch die Reaktionen auf Sie, welchen Selbstwert Sie sich selber einräumen. Ihre Mitmenschen folgen in dieser Hinsicht also ihrem eigenen, inneren Beispiel. Dass dies keine leeren Worte sind, kann jeder Leser leicht testen, indem er seinen Selbstwert feststellt und zum Optimalen hin verändert.

Wie macht man das? Es geht ganz einfach:
Stellen Sie sich innerlich dazu eine Skala vor (evtl. mit geschlossenen Augen), die z.B. von 0 bis 100 Prozent in kleinen Schritten geht. Bitten Sie vertrauensvoll nach innen um einen deutlichen Hinweis, wo ihr momentaner Selbstwert sich befindet. Was sie dann wahrnehmen können, ist ihr momentaner Selbstwert, der aber vermutlich schon länger besteht. Nur Sie wussten es bis jetzt nicht. Und nun, wenn dieser Wert noch nicht bei 100 Prozent steht, vertrauen Sie sich wiederum und sagen Sie nach innen, dass nun der Selbstwert auf 100 Prozent angehoben werden soll. Um diese Veränderung vollständig erfahren zu können, sollten Sie sich nach innen ganz öffnen und den Auswirkungen ganz nachempfinden. Sie werden feststellen, dass da ein wohltuender Unterschied ist.

 

Jetzt, wo ihr Selbstwert Ihnen viel besser zugänglich ist, sollten Sie immer wieder durch gelegentliche Tests dafür sorgen, dass er möglichst oft auf 100 Prozent steht. Gerade auch bei schwierigen Lebenssituationen! Denn Ihren Selbstwert können sie völlig unabhängig von allem Äußerem „oben“ halten! Das bringt Ihnen Gelassenheit und Kraft, das ganze Leben.

Ãœbrigens, mit diesem Vorgehen wenden Sie Hypnose im Alltag an.