Vor einem Jahr hatte ich einen Teil eines Schneidezahnes verloren und musste zum Zahnarzt. Zwar hatte ich keine Angst, aber aus entsprechenden Erfahrungen wusste ich, dass ich über „empfindliche Zähne“ verfügte, weshalb schleifen, bohren und polieren für mich schon in Gedanken schmerzlich war .Andererseits mochte ich Betäubungsspritzen und deren Wirkung ebenso wenig, sodass ich diese Situation kurz entschlossen zum Selbsthypnose-Selbstversuch erklärte.

Am Abend vor dem Termin legte ich mich auf das abgedeckte Bett, sagte zu mir, dass ich nun in eine ausreichend tiefe Trance gehen wolle und bat mein Unbewusstes um Führung. Nachdem ich ein paar Mal tief ein- und ausgeatmet hatte, baute sich fast unbemerkt eine angenehme, ehr leichte Trance auf, die ich vor allem dadurch bemerkte, dass ich von meiner Umgebung immer weniger wahrnahm. Nach relativ kurzer Zeit erlebte ich einen sehr friedlichen und ruhigen Moment. Instinktiv nutzte ich diesen Moment um meinem Unbewussten meinen Wunsch vorzutragen. Mir war dabei wichtig, dass ich sowohl Schmerzfreiheit bei der Behandlung erleben würde, als auch die Zeit überraschend schnell verstreichen sollte. Den Wunsch habe ich mehrmals wiederholt und die Trance beendet.

Am nächsten Tag beim Zahnarzt war ich keinesfalls sicher, was meine hypnotische Betäubung anging. Das Angebot einer Betäubungsspritze lehnte ich dennoch ab und versuchte, den Dingen gelassen entgegen zu sehen.
Der Zahnarzt, seinerseits verunsichert, wies mich mehrmals auf mögliche Behandlungsschmerzen hin, wohl auch, um seine Arbeit ungestört ausführen zu können. Mit Ansetzen des Bohrers verspürte ich einen Bruchteil einer Sekunde lang einen Schmerz, der sofort verschwand! Auch die restliche Behandlung verlief völlig angenehm und schmerzfrei. Der Zahnarzt war selbst verwundert und fragte mich auch des Öfteren, ob ich denn wirklich keine Schmerzen habe.

Seitdem ist es mir ein Leichtes, bei Zahnbehandlungen automatisch auf Hypnose umschalten zu können. Ich glaube, dass mein Unbewusstes die Schmerzfreiheit selber erst noch lernen musste, was sich bei der kurzen Verzögerung am Anfang der Behandlung zeigte.