Hypnose Blog

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Pessimist vs. Optimist

02.12.08

Pessimist vs. Optimist

Für mich ist Hypnose im Grunde Bewusstseinsarbeit. Deshalb ist es auch wichtig, durch Selbstbeobachtung festzustellen, was man selber für ein Mensch ist, welche automatischen Programme in einem ablaufen und welche stereotypischen Reaktionen man zeigt. Aus diesem Grund möchte ich auch weiterhin auf die persönliche Bewusstseinseinstellung aufmerksam machen, wie z.B. durch diese Buchempfehlung:

In seinem Buch „Sporthypnose - Eine neue Stufe des mentalen Trainings“ führt Donald R. Liggett die sehr interessante Unterscheidung von Optimisten und Pessimisten am Beispiel des Sports durch: „[...] Ein Optimist schreibt Erfolgen guten Faktoren zu, die permament, verallgemeinernd und persönlich sind. [...] Hingegen sieht ein Pessimist Misserfolge als durch persönliche, dauerhafte und allgemeingültige Faktoren verursacht.“

Er verdeutlicht diese Worte mit Beispielen: „So erwartet ein optimistischer Sportler Erfolg und schreibt ihn [...] einer freundlichen, kooperativen Welt und seinen persönlichen Bemühungen zu." - Beispiel: „Ich habe hart gearbeitet, und meine Coachs und Teamkameraden haben mich sehr unterstützt.“ Dagegen sagt sich der Pessimist: „Ich schaffe es einfach nie, bei einem Laufwettbewerb gut abzuschneiden.“ Ein Optimist würde zu unvermeidlichem Versagen meinen, dass hier und jetzt z.B. der Zustand der Laufbahn seinen Erfolg verhindert hat oder ein anderer vorübergehender Umstand ursächlich war.

1 Kommentar

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Kommentar von: Andre Loibl [Besucher]

· http://changenow.de

Hallo Gerd,
das ist ja eine spannende Untersuchung - wobei ich die glaub ich nicht so unterschreiben würde...
Optimisten sehen in der Regel eher sich selbst als Ursache Ihrer Ergebnisse an - sie übernehmen die Verantwortung für ihr Handeln; und wissen, dass sie durch eine Veränderung Ihrer Handlungsweise auch Ihre Ergebnisse verändern können.
Pessimisten hingegen geben in der Regel eher "der Gesellschaft" "der Regierung" "dem Schiedsrichter" ;-) die Schuld, als nach der Ursache in sich selbst zu suchen...
Pessimisten übernehmen zwar häufig vordergründig die "Verantwortung", indem sie sich für alles mögliche geisseln und sich einreden, wie schlecht sie sein - doch das hat nichts mit wirklicher Verantwortung zu tun.
Verantwortung heisst nicht Schuld.
Verantwortung heisst einfach erkennen, dass ich die Ursache für meine Ergebnisse bin.
Und das tun Optimisten eher als die Pessimisten... ;-)

Viele liebe Grüsse,
André

Permalink 18.12.08 @ 11:15