Will man unserer überaus realistischen und informatios-überfluteten Welt einen möglichst sicheren Platz/Ort für sich abgewinnen, kann man sich, möglichst GANZ in diese greifbare Welt hineinwerfen und alles tun, was nur denkbar und machbar ist. Wenn man das kraftvoll und dynamisch macht, vielleicht sogar ab und an "mit harten Bandagen" kämpft und auch das Tun im Verborgenen schätzt, kann man weit kommen. So lautet es jedenfalls in vielen Bereichen unserer Welt und gerade junge Menschen scheinen immer wieder besonders offen dafür zu sein. Im Zeitalter des Burn Out werden solche "Wahrheiten" aber immer fragwürdiger und TEUERER! Gute und erfolgreiche Menschen vereinen in Wirklichkeit immer das Weltliche und das Geistige in sich. Zu jeder ihrer Handlungen gehört auch die geistige Vorgabe, das angestrebte und noch nicht erreichte Ziel, der Ausgleich und die Harmonie in nahezu allen Bereichen. Natürlich kann so ein Ausgleich unmittelbar oder auch "versetzt" passieren, bewusst oder unbewusst veranlasst sein, aber er muss stattfinden und darf nicht verweigert werden (obwohl genügend innere Warnungen da sind)! --"Hört sich gut an, aber in der Realität geht das nicht!" werden Einige nun einwerfen. Oder:"Hab ja nicht mal Zeit für etwas Sport in der Woche!" Ist ja auch nicht unbedingt nötig, möchte ich hier behaupten. Der Anfang sind "Gedankenspiele". Gedanken, bei denen Sie sich gut fühlen, richtig gut fühlen sollten. Solche Gedankenspiele können Sie jederzeit und praktisch überall machen, wann und wo Sie einmal für wenigstens kurze Zeit "loslassen" können. Wenn Sie merken, Sie bräuchten etwas Erholung oder Pause und Sie haben nur (z.B.) 5 Minuten, halten Sie inne, entspannen Sie sich, lassen Sie los und sagen Sie sich nach innen so etwas wie:" Bin mal gespannt, wie in so kurzer Zeit eine Erholung für mich aussehen könnte" und folgen Sie dann ihrer Intuition. Seien Sie ruhig so mutig und machen Sie das immer wieder einmal und kommen Sie ruhig auch immer wieder zu bestimmten Gedanken zurück, wenn sich das für Sie so ergibt UND WENN SICH DAS FÜR SIE GUT ANFÜHLT! Aber achten Sie darauf, dass Sie NICHT einfach nur die belastenden Dinge betrachten, die Sie sowieso immer im Kopf herumwälzen! Der Sinn der Sache ist, sich bei solchen Gelegenheiten DAS SCHÖNSTE, BESTE, WÜNSCHENSWERTESTE in Gedanken und Gefühlen ZU ERLAUBEN (!), was Sie sich im Moment denken können (und keine Angst, nur Sie wissen davon). Aber, so können Sie immer und überall vorgehen und jeden Bereich ihres Lebens berühren, also auch öfter mal am Wochenende Zuhause, vielleicht sogar mit Jemandem zusammen, der ihr Vertrauen genießt, den Sie gerne dabeihaben wollen. Es gibt unendliche Möglichkeiten, sich auf diese Art zu erholen und unendliche Möglichkeiten, diese Erholung auszuweiten, zu perfektionieren (wenn Sie wollen). Wenn Sie auf diese einfache Art lernen und verstehen, persönliche Freiheit zu produzieren, kann Alles besser und leichter und angenehmer für Sie werden. Nach ihrer eigenen Regie. Und wundern Sie sich nicht nur über das dabei auftauchende Wohlgefühl, sondern freuen Sie sich auch über die "sonstigen" positiven Auswirkungen solcher leichten Selbsthypnosen in ihrem realen Alltag!